Smoothie bowl fruits rouges & graines de chia
🕒 Temps : 5 min
✅ Astuce : Congèle les fruits à l’avance pour une texture plus onctueuse.
📋 Ingrédients :
- 1 banane, 1 poignée de fruits rouges, 1 c. à soupe graines de chia, 1 yaourt végétal
🍳 Préparation : Mixer, verser dans un bol, ajouter topping (noix, fruits, flocons).
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- Idées recettes
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