Soupe de légumes maison (type courgettes, poireaux, lentilles corail)
🕒 Temps : 25 min
✅ Astuce : Ajoute 1 c. à soupe d’huile d’olive en fin de cuisson pour préserver les oméga-3 si tu ajoutes BalanceOil+
📋 Ingrédients :
- 2 courgettes, 2 poireaux, 1 oignon
- 1 poignée de lentilles corail
- 1 litre d’eau, bouillon sans sel
🍳 Préparation : Tout faire cuire ensemble 20 min, mixer.
- Documentation
- Idées recettes
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